viver a vida
Peru com Legumes
Ingredientes:
01 perú de bom tamanho
1/2 copo de manteiga deretida
02 cebolas gandes picadas em 4
04 cenouras cortadas em rodelas
400gr de brócolis
400gr vagem
400gr couve
1 colher (sopa) de orégano
01 folha de louro
02 copos de vinho branco seco
1/2 copo de sal aproximadamente
Pimenta do reino moída na hora a gosto
Preparo:
- Colocar o sal no interior do perú, coloque-o em uma vasilha grande e cubra com água gelada.
- Leve ao refrigerador por 12 horas.
- Pré aqueça o forno a 180 graus e coloque o perú com o peito para baixo em uma assadeira anti aderente.
- Pincele o perú com metade da manteiga e recheie-o com metade da cebola, cenoura e temperos. A outra metade espalhe na assadeira e regue tudo com um copo de vinho branco.
- Deixe assar nesta posição por uma hora e depois vire-o com cuidado, pincelando com o restante da manteiga.
- Deixe assar por mais 3 horas, até que esteja completamente assado e dourado.Cozinhe os legumes (brócolis, couve-flor e vagem) e reserve.
- Retire-o do forno e remova a cebola e as cenouras do interior, levando ao fogo com o líquido da assadeira. Coloque um copo de vinho e deixe reduzir.
- Coe o caldo e sirva sobre o perú fatiado e decorado com os legumes cozidos a parte.
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